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Preparación para el Desafío PowerHybrid 21 (Avanzado)
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45 Minutos de Cuerpo Superior y HIIT Power
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Entrenamiento de 30 minutos para la parte superior del cuerpo y HIIT Power
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Bandas de Resistencia Push EMOM Power
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Sprints de HIIT Poder
32 minutos
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Ejercicios