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Plan de Calistenia de Reinicio Total del Cuerpo para Mujeres de 21 Días
21 Entrenamientos
3 SemanasImpulso Total del Cuerpo para Mujeres de 8 Semanas
40 Entrenamientos
8 SemanasEntrenamientos
Quema Total de Cuerpo en 40 Minutos
42 minutos
Quema Total de Cuerpo en 40 Minutos
40 minutos
Quema Total de 40 Minutos
39 minutos
Desafío Total de Cuerpo en 45 Minutos
45 minutos
Quema Total de Cuerpo en 40 Minutos
41 minutos
Quema Total de Cuerpo en 60 Minutos
1 hora, 6 minutos
Quema Total con Kettlebell
50 minutos
Fuerza Total con Peso Corporal
35 minutos
Potencia Total con Peso Corporal
41 minutos
Entrenamiento Total de Core en Casa
21 minutos