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Espalda Ancha, Gruesa y Fuerte | Entrenamiento de Jalón en el Gimnasio
47 minutos
Ejercicios
Elevación de tronco tipo tijera
Prensa de piernas con posición amplia
Extensión de tríceps sobre la cabeza con agarre ancho en polea
Extensión de tríceps reversa sobre cabeza con agarre ancho en polea
