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Ejercicio
Curl de cable alterno con un brazo
Un ejercicio de aislamiento que se centra en los bíceps mientras corrige los desequilibrios musculares y mejora la fuerza de agarre.
¿Qué músculos trabajan los Curl de cable alterno con un brazos?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Curl de cable alterno con un brazo?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Curl de cable alterno con un brazos?
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