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Ejercicio
Salto Lateral
Un movimiento lateral dinámico que mejora la agilidad, la explosividad y la estabilidad mientras fortalece las caderas y los muslos externos.
¿Qué músculos trabajan los Salto Laterals?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Salto Lateral?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Salto Laterals?
¿Qué tipo de ejercicio es el Salto Lateral?
¿Cuántas repeticiones deberías hacer para Salto Lateral?
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