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Ejercicio
Sentadilla Sissy
Una variación única de sentadillas que se enfoca en los cuádriceps, mejora el equilibrio y fortalece la extensión de la rodilla.
¿Qué músculos trabajan los Sentadilla Sissies?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Sentadilla Sissy?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Sentadilla Sissies?
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