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Ejercicio
Sentadilla con patada alterna hacia atrás
Un ejercicio dinámico para la parte inferior del cuerpo que fortalece los glúteos y los isquiotibiales mientras mejora el equilibrio y la estabilidad del core.
¿Qué músculos trabajan los Sentadilla con patada alterna hacia atrás?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Sentadilla con patada alterna hacia atrás?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Sentadilla con patada alterna hacia atrás?
¿Qué tipo de ejercicio es el Sentadilla con patada alterna hacia atrás?
¿Cuántas repeticiones deberías hacer para Sentadilla con patada alterna hacia atrás?
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