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Ejercicio
Sentadilla Bifurcada
Un ejercicio unilateral de la parte inferior del cuerpo que fortalece los cuádriceps y los glúteos mientras mejora el equilibrio y la estabilidad.
¿Qué músculos trabajan los Sentadilla Bifurcadas?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Sentadilla Bifurcada?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Sentadilla Bifurcadas?
¿Qué tipo de ejercicio es el Sentadilla Bifurcada?
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