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Ejercicio
Puente de glúteos con barra
Un ejercicio de fuerza que se centra en los glúteos y los isquiotibiales mientras mejora la extensión de la cadera y la estabilidad del core.
¿Qué músculos trabajan los Puente de glúteos con barras?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Puente de glúteos con barra?
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