Ejercicio
Crunch Suspendido
Un ejercicio para fortalecer el core que se enfoca en el recto abdominal y los oblicuos, mientras mejora la estabilidad y el control del cuerpo utilizando suspensión.¿No estás seguro de cómo hacer este ejercicio? Prueba nuestra revisión de forma¿Quieres entrenar esto? Crea un entrenamiento con ello