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Ejercicio
Flexión de Tigre
Una variación dinámica de flexiones que fortalece el pecho y los hombros mientras mejora la estabilidad del core y la movilidad de la columna vertebral.
¿Qué músculos trabajan los Flexión de Tigres?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Flexión de Tigre?
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