Ejercicio
Balanceo de Piernas
Un ejercicio de movilidad dinámico que mejora la flexibilidad de la cadera y el rango de movimiento mientras activa los flexores y extensores de la cadera.¿No estás seguro de cómo hacer este ejercicio? Prueba nuestra revisión de forma¿Quieres entrenar esto? Crea un entrenamiento con ello