Inicio
Aplicación
Artículos
Motivación
Tienda
🇪🇸
ES
▾
Ejercicio
Patada hacia atrás
Un ejercicio enfocado en los glúteos que fortalece la cadena posterior y mejora la extensión de la cadera mientras activa los isquiotibiales.
¿Qué músculos trabajan los Patada hacia atrás?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Patada hacia atrás?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Patada hacia atrás?
¿Qué tipo de ejercicio es el Patada hacia atrás?
¿Cuántas repeticiones deberías hacer para Patada hacia atrás?
¿No estás seguro de cómo hacer este ejercicio? Prueba nuestra revisión de forma
Revisión de forma