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Ejercicio
Correr
Un ejercicio cardiovascular de alto impacto que mejora la condición cardiovascular, fortalece los músculos de las piernas y eleva el estado de ánimo a través de la liberación de endorfinas.
¿Qué músculos trabajan los Corrers?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Correr?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Corrers?
¿Qué tipo de ejercicio es el Correr?
¿Por cuánto tiempo deberías hacer Corrers?