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Ejercicio
Senderismo
Una actividad basada en la naturaleza que mejora la condición cardiovascular, fortalece los músculos de las piernas y promueve el bienestar mental a través de la exploración al aire libre.
¿Qué músculos trabajan los Senderismos?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Senderismo?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Senderismos?
¿Qué tipo de ejercicio es el Senderismo?
¿Por cuánto tiempo deberías hacer Senderismos?