Perro Boca Abajo a Flexión
Un ejercicio dinámico que fortalece el pecho, los tríceps y el core, mientras mejora la flexibilidad y la estabilidad de los hombros.¿No estás seguro de cómo hacer este ejercicio? Prueba nuestra revisión de forma¿Quieres entrenar esto? Crea un entrenamiento con ello