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Ejercicio
Sentadilla dividida con barra
Un ejercicio unilateral de pierna que mejora la fuerza, el equilibrio y la estabilidad mientras se enfoca en los glúteos, los cuádriceps y los isquiotibiales.
¿Qué músculos trabajan los Sentadilla dividida con barras?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Sentadilla dividida con barra?
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¿Qué tipo de ejercicio es el Sentadilla dividida con barra?
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