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Ejercicio
Abs de esquí caminando
Un ejercicio dinámico de core que fortalece los oblicuos mientras mejora la resistencia cardiovascular y la agilidad a través de saltos laterales alternos.
¿Qué músculos trabajan los Abs de esquí caminandos?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Abs de esquí caminando?
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