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Ejercicio
Tiro de Pierna a Rotación de Abdomen
Un ejercicio de fortalecimiento del core que se enfoca en el recto abdominal y los oblicuos a través de tirones de piernas controlados y rotaciones del torso.
¿Qué músculos trabajan los Tiro de Pierna a Rotación de Abdomen?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Tiro de Pierna a Rotación de Abdomen?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Tiro de Pierna a Rotación de Abdomen?
¿Qué tipo de ejercicio es el Tiro de Pierna a Rotación de Abdomen?
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