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Ejercicio
Elevación de piernas en posición V
Un ejercicio para fortalecer el core que se dirige a los músculos abdominales y los flexores de la cadera, mientras mejora el equilibrio y la estabilidad.
¿Qué músculos trabajan los Elevación de piernas en posición VS?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Elevación de piernas en posición V?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Elevación de piernas en posición VS?
¿Qué tipo de ejercicio es el Elevación de piernas en posición V?
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