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Ejercicio
Tirón Alterno de Pierna
Un ejercicio para fortalecer el core que se enfoca en los músculos abdominales a través de movimientos controlados de las piernas.
¿Qué músculos trabajan los Tirón Alterno de Piernas?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Tirón Alterno de Pierna?
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