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Ejercicio
Cuerpo Hueco Balanceo
Un ejercicio de fortalecimiento del core que mejora la estabilidad y la resistencia a través de un balanceo controlado en una posición de cuerpo hueco.
¿Qué músculos trabajan los Cuerpo Hueco Balanceos?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Cuerpo Hueco Balanceo?
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