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Ejercicio
Patada de glúteos a pierna lateral
Un ejercicio enfocado en los glúteos que fortalece el glúteo mayor y medio, al mismo tiempo que mejora la estabilidad de la cadera y la fuerza de abducción.
¿Qué músculos trabajan los Patada de glúteos a pierna laterals?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Patada de glúteos a pierna lateral?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Patada de glúteos a pierna laterals?
¿Qué tipo de ejercicio es el Patada de glúteos a pierna lateral?
¿Cuántas repeticiones deberías hacer para Patada de glúteos a pierna lateral?
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