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Ejercicio
Flexión de delfín
Un ejercicio dinámico para el core y la parte superior del cuerpo que fortalece los hombros, los tríceps y mejora la estabilidad del hombro.
¿Qué músculos trabajan los Flexión de delfíns?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Flexión de delfín?
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