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Ejercicio
Sostenimiento de Superman para Jalón de Espalda
Un ejercicio dinámico para el core y la espalda que fortalece la parte baja de la espalda, los dorsales y los glúteos, mientras mejora la postura y la estabilidad.
¿Qué músculos trabajan los Sostenimiento de Superman para Jalón de Espaldas?
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