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Ejercicio
Zancada inversa alterna con patada hacia atrás
Un ejercicio dinámico para la parte inferior del cuerpo que fortalece las piernas, mejora el equilibrio y activa el núcleo a través de zancadas y patadas hacia atrás.
¿Qué músculos trabajan los Zancada inversa alterna con patada hacia atrás?
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