Inicio
Aplicación
Artículos
Motivación
Tienda
🇪🇸
ES
▾
Ejercicio
Puente de glúteos con retención y pullover
Una variación del puente de glúteos que fortalece los glúteos y los isquiotibiales mientras mejora la estabilidad del core y la movilidad de los hombros.
¿Qué músculos trabajan los Puente de glúteos con retención y pullovers?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Puente de glúteos con retención y pullover?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Puente de glúteos con retención y pullovers?
¿Qué tipo de ejercicio es el Puente de glúteos con retención y pullover?
¿Cuántas repeticiones deberías hacer para Puente de glúteos con retención y pullover?
¿No estás seguro de cómo hacer este ejercicio? Prueba nuestra revisión de forma
Revisión de forma