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Ejercicio
Patinador de Hielo a Patada Hacia Atrás
Un ejercicio de equilibrio dinámico que fortalece los glúteos y los isquiotibiales mientras mejora la agilidad y la coordinación a través del movimiento lateral.
¿Qué músculos trabajan los Patinador de Hielo a Patada Hacia Atrás?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Patinador de Hielo a Patada Hacia Atrás?
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