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Ejercicio
Sostén de Rotación de T de Espalda en Sentadilla
Un estiramiento dinámico que mejora la movilidad y flexibilidad de la columna torácica mientras mejora la profundidad del squat y la estabilidad de la cadera.
¿Qué músculos trabajan los Sostén de Rotación de T de Espalda en Sentadillas?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Sostén de Rotación de T de Espalda en Sentadilla?
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