Inicio
Aplicación
Artículos
Motivación
Tienda
🇪🇸
ES
▾
Ejercicio
Sostenido en cuclillas
Un ejercicio estático de la parte inferior del cuerpo que desarrolla la resistencia en los cuádriceps, glúteos y isquiotibiales, mientras mejora la estabilidad del core.
¿Qué músculos trabajan los Sostenido en cuclillas?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Sostenido en cuclillas?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Sostenido en cuclillas?
¿Qué tipo de ejercicio es el Sostenido en cuclillas?
¿Cuántas repeticiones deberías hacer para Sostenido en cuclillas?
¿No estás seguro de cómo hacer este ejercicio? Prueba nuestra revisión de forma
Revisión de forma