Inicio
Aplicación
Artículos
Motivación
Tienda
🇪🇸
ES
▾
Ejercicio
Bajada de Banco
Un ejercicio unilateral de pierna que mejora la fuerza, el equilibrio y la estabilidad mientras se enfoca en los glúteos y los cuádriceps.
¿Qué músculos trabajan los Bajada de Bancos?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Bajada de Banco?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Bajada de Bancos?
¿Qué tipo de ejercicio es el Bajada de Banco?
¿Cuántas repeticiones deberías hacer para Bajada de Banco?
¿No estás seguro de cómo hacer este ejercicio? Prueba nuestra revisión de forma
Revisión de forma