Inicio
Aplicación
Artículos
Motivación
Tienda
🇪🇸
ES
▾
Ejercicio
Elevación de glúteos y femorales (GHD)
Un ejercicio de fuerza que se dirige a los isquiotibiales y glúteos mientras mejora la estabilidad de la cadena posterior y la salud de la parte baja de la espalda.
¿Qué músculos trabajan los Elevación de glúteos y femorales (GHD)?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Elevación de glúteos y femorales (GHD)?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Elevación de glúteos y femorales (GHD)?
¿Qué tipo de ejercicio es el Elevación de glúteos y femorales (GHD)?
¿Cuántas repeticiones deberías hacer para Elevación de glúteos y femorales (GHD)?
¿No estás seguro de cómo hacer este ejercicio? Prueba nuestra revisión de forma
Revisión de forma