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Ejercicio
Elevación lateral alterna con mancuernas
Un ejercicio alternante para los hombros que se enfoca en los deltoides mediales para unos hombros más anchos y definidos.
¿Qué músculos trabajan los Elevación lateral alterna con mancuernas?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Elevación lateral alterna con mancuernas?
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