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Ejercicio
Patada de glúteos con ambas piernas
Un ejercicio de cardio dinámico que calienta los isquiotibiales y los glúteos mientras mejora la coordinación y la flexibilidad.
¿Qué músculos trabajan los Patada de glúteos con ambas piernas?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Patada de glúteos con ambas piernas?
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