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Ejercicio
Toque alterno de talón
Un ejercicio de core que fortalece los oblicuos y mejora la estabilidad a través de movimientos laterales controlados.
¿Qué músculos trabajan los Toque alterno de talóns?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Toque alterno de talón?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Toque alterno de talóns?
¿Qué tipo de ejercicio es el Toque alterno de talón?
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