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Ejercicio
Abdominales de rana
Un ejercicio para fortalecer el core que se centra en el recto abdominal mientras mejora la resistencia y la estabilidad.
¿Qué músculos trabajan los Abdominales de ranas?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Abdominales de rana?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Abdominales de ranas?
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