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Ejercicio
Curl con placa de martillo
Un curl de bíceps único utilizando una placa de peso que mejora la fuerza del brazo, el agarre y la estabilización mientras se enfoca en los bíceps y los antebrazos.
¿Qué músculos trabajan los Curl con placa de martillos?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Curl con placa de martillo?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Curl con placa de martillos?
¿Qué tipo de ejercicio es el Curl con placa de martillo?
¿Cuántas repeticiones deberías hacer para Curl con placa de martillo?
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