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Ejercicio
Flexiones de rodillas
Una flexión modificada que fortalece el pecho, los hombros y los tríceps mientras activa el core y se prepara para flexiones completas.
¿Qué músculos trabajan los Flexiones de rodillas?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Flexiones de rodillas?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Flexiones de rodillas?
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