Inicio
Aplicación
Artículos
Motivación
Tienda
🇪🇸
ES
▾
Ejercicio
Sentadilla de rodillas
Un ejercicio de bajo impacto que fortalece los glúteos y los isquiotibiales mientras mejora la estabilidad del core y la extensión de la cadera.
¿Qué músculos trabajan los Sentadilla de rodillas?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Sentadilla de rodillas?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Sentadilla de rodillas?
¿Qué tipo de ejercicio es el Sentadilla de rodillas?
¿Cuántas repeticiones deberías hacer para Sentadilla de rodillas?
¿No estás seguro de cómo hacer este ejercicio? Prueba nuestra revisión de forma
Revisión de forma