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Ejercicio
Extensión de piernas
Un ejercicio de aislamiento que se dirige y fortalece los cuádriceps mientras mejora la estabilidad de la articulación de la rodilla.
¿Qué músculos trabajan los Extensión de piernas?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Extensión de piernas?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Extensión de piernas?
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