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Ejercicio
Prensa de piernas
Un ejercicio de la parte inferior del cuerpo que fortalece los cuádriceps, glúteos y isquiotibiales mientras minimiza la carga en la columna vertebral.
¿Qué músculos trabajan los Prensa de piernas?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Prensa de piernas?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Prensa de piernas?
¿Qué tipo de ejercicio es el Prensa de piernas?
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