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Ejercicio
Tirón de piernas hacia V sentado
Un ejercicio para fortalecer el core que se enfoca en los abdominales inferiores y los flexores de la cadera, mientras mejora el equilibrio y la estabilidad.
¿Qué músculos trabajan los Tirón de piernas hacia V sentados?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Tirón de piernas hacia V sentado?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Tirón de piernas hacia V sentados?
¿Qué tipo de ejercicio es el Tirón de piernas hacia V sentado?
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