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Ejercicio
Sentadilla con salto de prisionero
Un ejercicio explosivo para la parte inferior del cuerpo que desarrolla la potencia de las piernas, mejora el salto vertical y aumenta la condición cardiovascular.
¿Qué músculos trabajan los Sentadilla con salto de prisioneros?
¿Para qué nivel de fitness es adecuado el Sentadilla con salto de prisionero?
¿Qué equipo se necesita para realizar los Sentadilla con salto de prisioneros?
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