Entrenamiento
27 min
Cinta de Correr
Abdominales +
184 kcal
Calentamiento
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Rodillas Altas
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Círculo de tobillo
Right side
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Círculo de tobillo
Left side
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Balanceo de Pierna Lateral
Right side
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Balanceo de Pierna Lateral
Left side
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Círculo de brazos
Forward
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Círculo de brazos
Backward
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Círculo de muñeca
Right side
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Círculo de muñeca
Left side
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Plancha
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Descanso
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