Inicio
Aplicación
Artículos
Motivación
Tienda
🇪🇸
ES
▾
Entrenamiento
Iniciar entrenamiento
29 min
Máquina
Oblicuos +
190 kcal
Entrenamiento de Cuerpo Completo en Casa #4
Calentamiento
Circuito #1
Circuito #2
Circuito #3
Enfriamiento
Calentamiento
Balanceo de Piernas
Right side
20 s
Tiempo
Sin equipo
Balanceo de Piernas
Left side
20 s
Tiempo
Sin equipo
Balanceo de Pierna Lateral
Right side
20 s
Tiempo
Sin equipo
Balanceo de Pierna Lateral
Left side
20 s
Tiempo
Sin equipo
Círculo de muñeca
Right side
20 s
Tiempo
Sin equipo
Círculo de muñeca
Left side
20 s
Tiempo
Sin equipo
Círculo de codo
Right side
20 s
Tiempo
Sin equipo
Círculo de codo
Left side
20 s
Tiempo
Sin equipo
Agregar ejercicio
Compártelo
Iniciar Entrenamiento