Entrenamiento

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23 min

Peso Corporal

Oblicuos +

185 kcal

Entrenamiento de Core en Casa

Calentamiento

Circuito

Estiramiento

Calentamiento

Rotación de torso

15 sTiempoSin equipo

Plancha

15 sTiempoSin equipo

Plancha lateral

Right side

15 sTiempoSin equipo

Plancha lateral

Left side

15 sTiempoSin equipo

Descanso

1 m

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