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15 min

Bicicleta Estática

Piernas

HIIT Cardio para Principiantes en Bicicleta Estática

Calentamiento

Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad

Estiramiento

Calentamiento

Bicicleta Estática (Estado Estable)

Steady pace

5 mTiempoSin equipo

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