Entrenamiento

Iniciar entrenamiento

31 min

Peso Corporal

Abdominales +

362 kcal

Entrenamiento en casa de parte superior del cuerpo y abdominales

Calentamiento

Fuerza

Enfriamiento

Calentamiento

Rotación de torso

30 sTiempoSin equipo

Apertura Lateral de Cadera

30 sTiempoSin equipo

Círculo de brazos

30 sTiempoSin equipo

Agregar ejercicio

Compártelo

Iniciar Entrenamiento