Entrenamiento

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21 min

Banda de Resistencia

Cuádriceps +

225 kcal

Entrenamiento HIIT de Piernas con Banda de Resistencia Mini

Calentamiento

Fuerza

Enfriamiento

Calentamiento

Rotación de torso

20 sTiempoSin equipo

Apertura Lateral de Cadera

20 sTiempoSin equipo

Círculo de brazos

20 sTiempoSin equipo

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