Entrenamiento
32 min
Peso Corporal
Cuádriceps +
222 kcal
Calentamiento
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Rotación de torso
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Círculo de tobillo
Lado derecho
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Círculo de tobillo
Lado izquierdo
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Apertura Lateral de Cadera
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Elevación de talones
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Rodillas Altas
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Patada de glúteos
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado derecho
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado izquierdo
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Calentamiento de Caderas 90/90
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